Element Flow – Spüre den Rhythmus
Element Flow – Spüre den Rhythmus. Erlebe deine Kraft. Was passiert, wenn dein Atem die Bewegung führt und die Musik dich trägt? Wenn aus einzelnen Haltungen ein Fließen entsteht und du ganz im Moment ankommst? Element Flow ist inspiriert vom Vinyasa Flow: eine...
Asana intensiv – Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen
Asana intensiv – Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen Wie findest du Halt, wenn du aus dem Gleichgewicht gerätst? In diesem Seminar erforschst du das Zusammenspiel von Gleichgewicht, Koordination und bewusstem Atem. Du spürst deinen Kontakt zum Boden und...
Zwischen den Gegensätzen – wie die fünf Elemente uns im Alltag Orientierung geben können
Je länger ich Yoga praktiziere und unterrichte, desto weniger glaube ich daran, dass es im Leben darum geht, einen dauerhaft ausgeglichenen Zustand zu erreichen. Wir sind nicht jeden Tag gleich und wahrscheinlich wäre es auch gar nicht sinnvoll, es sein zu wollen....