Element Flow – Spüre den Rhythmus. Erlebe deine Kraft.
Was passiert, wenn dein Atem die Bewegung führt und die Musik dich trägt? Wenn aus einzelnen Haltungen ein Fließen entsteht und du ganz im Moment ankommst?
Element Flow ist inspiriert vom Vinyasa Flow: eine kraftvolle, dynamische Yogapraxis, in der Atem, Bewegung und moderne Musik zusammenfinden. Du gleitest von Asana zu Asana, entdeckst neue Übergänge und spürst, wie sich Kraft und Leichtigkeit ergänzen.
Die Elemente werden dabei körperlich erfahrbar: Erde gibt dir Halt, Wasser lässt dich fließen, Feuer entfacht deine Kraft und Luft schenkt dir Weite. Mal intensiv und herausfordernd, mal weich und spielerisch – jeder Atemzug lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken.
Dich erwartet eine Stunde, die deine Kondition fordert und dir Raum gibt, loszulassen und Freude an der Bewegung zu erleben.
Für Geübte und Fortgeschrittene, die Lust auf einen kraftvollen Flow mit Musik haben.
Seminardaten
Termin: 11.–13. Dezember
Veranstaltungsort: Yoga Vidya Westerwald
Seminarpreis: ab 185 €
Seminarleitung: Yoga Tom / Jnanadev