Warum verändert sich eine Vorbeuge manchmal schon dann, wenn wir die Füße bewusster einsetzen oder die Knie anders organisieren? Und warum kann sich eine...
Kinetische Kette im Yoga: Halt finden, Bewegung ermöglichen
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Yoga & Praxis
Wenn die Handgelenke im Yoga schmerzen – wie Biotensegrity helfen kann.
„Ich kann keinen herabschauenden Hund machen, meine Handgelenke tun weh.“ Diesen Satz hören wahrscheinlich viele Yogalehrer irgendwann. Und tatsächlich sind...