Die fünf Elemente im Yoga – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – sind keine moderne Erfindung. Ihre Wurzeln reichen weit in die indische Philosophie, den...
Die fünf Elemente – eine alte Sprache für Natur, Körper und Verbindung
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Allgemein
Ausrichtung im Yoga – zwischen Lineal und „Der Körper weiß das schon“
Kaum ein Thema kann in einer Runde von Yogalehrer:innen so schnell für Diskussionen sorgen wie die Frage nach der richtigen Ausrichtung. Man muss eigentlich...
Wer hat eigentlich gesagt, dass das Knie nicht über die Fußspitze darf?
Im Yoga begegnen uns erstaunlich viele Sätze, die irgendwann den Charakter einer unumstößlichen Wahrheit bekommen haben. Das Knie darf nicht über die...
Warum ich Yoga heute anders unterrichte
Wenn Menschen zum Yoga kommen, bringen sie häufig schon eine Vorstellung davon mit, was sie tun sollen. Der Fuß soll an einer bestimmten Stelle stehen,...