Wer hat eigentlich gesagt, dass das Knie nicht über die Fußspitze darf?
Im Yoga begegnen uns erstaunlich viele Sätze, die irgendwann den Charakter einer unumstößlichen Wahrheit bekommen haben. Das Knie darf nicht über die Fußspitze. Die Schultern müssen weg von den Ohren. Das Knie soll immer über dem zweiten Zeh stehen. Die Füße müssen...
Warum ich Yoga heute anders unterrichte
Wenn Menschen zum Yoga kommen, bringen sie häufig schon eine Vorstellung davon mit, was sie tun sollen. Der Fuß soll an einer bestimmten Stelle stehen, das Knie in eine bestimmte Richtung zeigen, das Becken soll sich ausrichten, die Wirbelsäule lang werden und...